Welcome!

By registering with us, you'll be able to discuss, share and private message with other members of our community.

SignUp Now!

進化足部能力 / Puma Mobium Elite

sfgort

Z'ketch
註冊日期
2006-09-08
帖子
26

結合特殊外型和多項創新設計跑鞋Mobium,今年2月份一推出就在市場上討論的非常
火熱,很多愛好慢跑的朋友應該都對這款感到相當好奇,相信也看過不少相關資訊,
本文除了針對Mobium做各部功能解說外,並著重在實際穿著感受部分和優缺點,讓各
位能夠較清楚的了解,並能在選購和使用方面上做為參考。


定位
赤足型(訓練/慢跑)


各部位介紹

整體外型設計精簡,面部接合的皮料主要在鞋身中後段兩側,主要以熱熔技術接合。


因訴求合腳版型偏窄小,尤其鞋身中段部分,從腳趾和足部中段可感受強烈的
包覆感,相當舒適。


鞋面網布雖輕薄,但內層用了太多皮料補強,大大降低了透氣性,長時間使用感到
稍微悶熱。


中底後跟設定高度較高提升包覆感,也增加運行時的穩定性。


三大特點

縮提式中底
底部中段向上縮托住足弓部位,高度中等具良好的支撐感。



肉足感大底
靈感來自人類足部肌腱所設計。

腳趾分割溝槽較寬區塊大,足部中段溝槽較細且密集,彈性和彎曲度很好。



X型彈性繩
從底部看為X型,其實彈性繩是呈8字型由前掌圍繞住後跟,在中段用TPU材
質固定,是整款最具特色的部位。




穿著心得
因個人從未接觸這樣的中底配置,碰到這特殊類型的款式,都會先在PU跑道上以短程
(大約5K)慢跑,讓身體和足部充分適應,使用幾次後才會拉長距離和時間,以避免受
傷等情形產生,以下是實際長距離穿著感受(18K約外圍40圈)。


1~5K
起初足部會被縮提式大底導引以前掌落地,而且是偏腳趾部分,而中底則處於偏硬的狀
態,還未真正適應足底,跑起來有點不順,加上後跟帶腳性不佳,步伐落地時腳後跟會
離開中底,產生鬆脫和晃動感,遇到彎道時左腳後跟外側(軸心腳)會稍微感到不適,直
線就無此情形。

還好Mobium的反應和回饋型極佳,底部抓地力優秀(這幾次天氣偏冷,跑道有點潮濕),
讓步伐轉換的非常輕快、控制性佳,因此分散了這部分的注意力。


5K~12K
經過大約5K後,中底逐漸變軟一些,也更服貼足底,步伐漸漸的改以前中掌落地,身體
重心平穩度提升,這段距離跑起來相當舒適流暢。

因楦頭中等活動空間小,腳趾束縛感較重,無法很靈活的伸展和施力,至於後跟不適
感有減緩一些,但最大特色的X型彈性繩還感受不到有任何作用。


12~18K
大概過了12K後,中底逐漸變軟的緣故,足部肌腱部分下壓時,可充分感受X型彈性
繩回彈的力道,步伐施力越重、節奏越快,收縮感也越為強烈,經過15K後中底反
應和回饋並無疲憊感,依然很有彈性,這樣能有助於減少足腿部力量流失,因此讓
我在最後還有體力能加快速度,打破原先只想順順跑完的念頭。

經長距離使用後只有前掌和後跟微微痠痛而已,有點悶熱感,整體來說感覺非常暢快
,隔天也無明顯不適。


感想
這幾次實際穿著充分體會到Mobium各項設計的性能和特色,尤其是跑長距離更加明
顯,除了能使自己學習到正確的跑姿外,並且能在運行過程中鍛鍊到足部的每個部位
,變得更強壯進而減少受傷產生,個人認為很適合各種距離和快節奏訓練,礙於重量
和設計定位較不適合從事競賽,若不追求成績半馬21K是沒問題的,至於初學者建議
以循序漸進的方式使用較佳。


附註
正確步伐落地姿態:以前中掌落地-->接著腳跟輕微觸地。

(過度內旋的跑者會以後跟內側先觸地,內旋不足則為外側)



特別一提
雖然縮提式大底在足弓部位高度較適合中高足弓跑者,但因跑步過程中能運用到
足底肌腱的部位,所以對於扁平足的朋友可藉由這項特點,來強化這部位的肌力群
,畢竟靠支撐材質做輔助不是很好的方法,只能治標但不治本,以上為個人淺見提
供各位參考。



優點

‧極佳的反應和回饋,長時間使用無疲憊感。

‧足部中段包覆性強,運行時感受平穩。

‧鞋身內層舒適,無磨差感產生。

‧鞋舌輕薄、鞋帶伸縮彈性佳,不會對腳背產生壓迫感。

‧隨著使用次數增加能逐漸提升腳趾、前掌和足弓部位肌力群。


缺點

‧楦頭和版型稍窄,較不適合寬腳版的跑者。

‧後跟帶腳性不佳。

‧長時間穿著感到稍微悶熱。

‧腳趾束縛感較重些。


適合類型
‧體型中等、輕,各種階段的跑者,從事慢跑和健身訓練等運動使用。
 
Last edited:
頂部 底部